食べ応え抜群！
焼きもろこしチャーハン
調理時間
約15分
カロリー
545kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
73.9g
脂質
21.3g
たんぱく質
13.1g
糖質
70.1g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
バターじょうゆの香ばしさが食欲をそそる一品です。生のとうもろこしは甘みがつまって絶品です♪さっと炒めてランチにいかがでしょうか？
手順
1
とうもろこしは長さを半分に切って包丁でそぐようにして実を取る。ねぎはみじん切りにする。
2
ソーセージは1cm幅に切る。
3
フライパンにバターを入れて中火で熱し、ソーセージ、とうもろこしを入れて、とうもろこしの粒がふっくらとし、焼き色がつくまで2〜3分程炒める。ごはん、ねぎを加えてほぐしながら炒める。
4
しょうゆを鍋肌から入れ、全体をさっと炒め合わせる。塩こしょうをふり、味をととのえる。
レビュー
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- オートミールで作りましたがメチャ美味しかったです😊❗️
みやまり
美味しかったです。結構ダマになってしまった。冷凍コーン150g使いました。mako
1人前で作りました。レシピ通りでおいしいチャーハンができました。ごはんは保温していたものを使いました。まみたん
炒飯がいつもワンパターンだったので 違うタイプを作ってみたくて作りました！ コーンの食感が面白くて美味しかったです😋
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真似っ子ホームシェフ