さっと作れる♪
ツナとサニーレタスのサラダパスタ
ゆでてあえるだけで簡単に作れるサラダパスタです♪マヨ醤油がパスタに絡んで食欲をそそります。酢を入れることでさっぱりした味わいになります！
カロリー
752kcal
炭水化物
83.5g
脂質
33.4g
たんぱく質
25g
糖質
78.7g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
- スパゲティ 100g
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- サニーレタス 3枚(50g)
- コーン缶 大さじ3
- ☆調味料
- 酢大さじ1/2
- しょうゆ小さじ1
- マヨネーズ大さじ2
手順
1
鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆで、取り出し、冷めるまで水にさらして水気を切る。
2
ボウルにツナ缶、☆を加えて混ぜる。スパゲティ、コーン缶を加えてさらに混ぜ、サニーレタスをちぎりながら加えてさっと混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
4.4
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JAVAzigg