ほっこり美味しい♪
キャベツときのこのクリームスープパスタ
キャベツをクリームで煮て、甘さが引き立つ♪ スープに、野菜ときのこの旨みがしっかり流れ出て、 最初から最後まで美味しい♪
カロリー
723kcal
炭水化物
92.6g
脂質
23.6g
たんぱく質
32.3g
糖質
87.1g
塩分
4.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは一口大に切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。にんにくはみじん切りにする。
2
サラダチキンは手でさく。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:少々)を入れ、スパゲティを入れて、袋の表記時間の1分短い時間ゆで、水気を切る。
4
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら、キャベツ、しめじを加えて、しんなりするまで中火で2分程炒める。
5
☆を加えて、煮立たせる。
6
スパゲティ、サラダチキンを加えて全体を混ぜる。
コトリ