さっぱり簡単！
かいわれとチキンのごまドレ冷製パスタ
ごまの風味が食欲をそそる冷製パスタをご紹介♪サラダチキン、かいわれ、トマトを使ってサラダ感覚で食べられるパスタです。暑い日にぴったりの一品です！
カロリー
590kcal
炭水化物
81.9g
脂質
17.6g
たんぱく質
22.8g
糖質
77.3g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
ミニトマトは横半分に切る。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて表示時間通りにゆでる。水で洗い、水気を切る。
ポイント
塩は水1Lに対し、小さじ1が目安です。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、スパゲティ、サラダチキン、ミニトマト、かいわれを加えて混ぜる。
レビュー
-
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- トマトを切らしていたので入っていませんが･･･ 正直なところ ごめんなさい･･･ この味付けの良さが分かりませんでした。 レシピ通りに作ったら レモンの味が強すぎて しかも何か物足りない味付けに感じ コショウと麺つゆを足しました。 それでも何かピンとこなくて 結局ごまドレッシングをかけて食べました･･･
おうり