デリッシュキッチン

さっと炒めて簡単♪
豚こまのみそマヨ焼きうどん

4.2

調理時間

15

費用目安

400前後

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みそとにんにくの風味が食欲そそる!こってり濃厚なみそマヨだれが具材に絡んで相性ぴったりです。食べ応え抜群な一品です。

  • カロリー

    576kcal

  • 炭水化物

    60.9g

  • 脂質

    25g

  • たんぱく質

    23.5g

  • 糖質

    55.4g

  • 塩分

    3.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじんは縦半分に切って切り口を下にし、斜め薄切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに豚肉を入れ、酒、塩こしょうをふって揉み込む。

  3. 3

    別のボウルに★を入れて混ぜる(みそマヨだれ)。

  4. 4

    耐熱皿に冷凍うどんをのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで袋の表示時間通り加熱する。

  5. 5

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら唐辛子、2の豚肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。キャベツ、にんじんを加えてしんなりするまで炒め、もやしを加えてさっと炒める。4のうどん、みそマヨだれを加えて炒め合わせる。

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