だしが香る！
鶏ひき肉の和風ドライカレー
鶏ひき肉で作る、あっさり食べやすいドライカレーです！ドライカレーなので煮込み時間が少なく、簡単に作れます♪
- 調理時間 約20分
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カロリー
728kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
かぼちゃは1cm角に切る。ねぎはみじん切りにする。小松菜は根元の先を切り落とし、1cm幅に切る。しょうがはみじん切りにする。
2.
フライパンにサラダ油、しょうがを入れて熱し、香りが立ったら鶏ひき肉、ねぎ、カレー粉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3.
かぼちゃ、小松菜を加えてさっと炒め、☆を加えて炒め、ふたをして7〜8分程煮る。ふたを取り、水気がとぶまで炒める。
4.
器にごはんを盛り、3をかける。
