ボリューム満点!
豆腐と長芋の肉味噌チーズ焼き
みその風味が食欲そそる、おつまみレシピのご紹介です!肉味噌はレンジで手軽に作れます。豆腐と長芋のふわふわ食感がポイント♪チーズのコクとこってりな肉味噌がよく合い、一口食べるとくせになる一品です。
カロリー
498kcal
炭水化物
25.8g
脂質
28g
たんぱく質
30.7g
糖質
22.7g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎはみじん切りにする。豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱容器に入れて600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。
2
別の耐熱容器に豚ひき肉、ねぎ、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで6〜7分程加熱する。全体を混ぜる(肉味噌)。
3
長芋はすりおろしてボウルに入れ、1の豆腐、溶き卵を加えて豆腐をつぶしながら混ぜる。
4
耐熱容器に肉味噌を入れて平らにならし、3を流し入れる。ピザ用チーズをのせ、トースターで焼き色がつくまで15〜20分程焼く。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- みそがアクセントでとても美味しかったです! ふわふわの長芋も良かったです!
コメ
とろろご飯が苦手な旦那も、美味しいとパクパク食べてました!とても美味しかったので、またリピさせて頂きます♪
しらす