1食500kcalでも大満足!
サバのごまみそ煮
調理時間
約20分
カロリー
236kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
11.8g
脂質
12.8g
たんぱく質
15.7g
糖質
8.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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1食500kcalでも大満足!
調理時間
約20分
カロリー
236kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
11.8g
脂質
12.8g
たんぱく質
15.7g
糖質
8.6g
塩分
1.7g
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