DELISH KITCHEN

ほったらかしで簡単

炊飯器でさばの味噌煮

4.2

  • 調理時間

    60

  • カロリー

    290kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    13.5g

  • 脂質

    14.3g

  • たんぱく質

    19.5g

  • 糖質

    11.8g

  • 塩分

    3.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

味はしみしみ!身もふっくら! 定番さばの味噌煮が簡単に作れます! こってり甘辛たれでご飯も進みますよ♪ ※お使いの炊飯器によって機能が異なるため、取扱説明書をご確認のうえお作りください。

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材料 【2人分(5.5合炊き炊飯器)】

手順

  1. 1

    ねぎは3等分に切る。しょうがは薄切りにする。

  2. 2

    さばの皮目に2箇所切り込みを入れる。耐熱容器にさば、熱湯を入れ、混ぜたら湯をすて、水を加えてさばの汚れを落とし。水気を切る。

  3. 3

    炊飯器の内釜に☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    さば、ねぎ、しょうがを入れて炊飯ボタンを押す。炊き上がったら、完成!

    ポイント

    炊飯器に調理モードがある場合はそちらをお使いください。

よくある質問

  • Q

    3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • なっちゃん

    お湯をかける事でしっかりと臭みが取れました!炊飯器なので、温度調節が不要で、フライパンで作るよりも簡単でした! 8切れで、調味料は2倍にして作りましたが、丁度よかったです。

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