ほったらかしで簡単
炊飯器でさばの味噌煮

4.4

調理時間

約60分

費用目安

300円前後

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味はしみしみ、身もふっくら!定番さばの味噌煮を炊飯器で簡単に作ります。こってり甘辛たれでご飯も進みますよ♪ ※お使いの炊飯器によって機能が異なるため、取扱説明書をご確認のうえお作りください。

  • カロリー

    290kcal

  • 炭水化物

    13.5g

  • 脂質

    14.3g

  • たんぱく質

    19.5g

  • 糖質

    11.8g

  • 塩分

    3.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分(5.5合炊き炊飯器)】

手順

  1. 1

    ねぎは3等分に切る。しょうがは薄切りにする。

  2. 2

    さばの皮目に2箇所切り込みを入れる。耐熱容器にさばを皮目を上にして入れ、熱湯(分量外:適量)を加えて、10秒ほどおいてお湯を切る。水(分量外:適量)を加えてさばの汚れを落とし、水気を切る。

  3. 3

    炊飯器の内釜に☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    さば、ねぎ、しょうがを入れて通常炊飯する。

    ポイント

    炊飯器に調理モードがある場合はそちらをお使いください。

注意事項

・お使いの炊飯器によって機能や性能が異なるため、取扱説明書や注意事項をご確認の上お作りください。調理モードがある場合はそちらをお使いください。炊飯器調理に関する注意事項についてはこちらの内容をご参照ください。

・調理後は別の容器に移し、保温で保管はしないでください。

よくある質問

  • Q

    3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

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