DELISH KITCHEN

レンジ調理鍋で作る♪

レンジでチャプチェ風

3.8

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    269kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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春雨は乾燥のままレンジ加熱するには、具材を入れる順番がポイントです♪味付けは焼肉のたれを使用する事でお手軽に!火を使わずに調理がしたい方へオススメの満足レシピです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    春雨は水にさっとくぐらせる。

    ポイント

    春雨が長い場合はキッチンバサミでお好みの大きさに切ってから使用してください。

  2. 2

    レンジ調理鍋に焼肉のたれ、水を入れて混ぜる。春雨、カット野菜、ツナの順に広げてのせる。ふたをして600Wのレンジで3分加熱して、ふたをしたまま3分程蒸らす。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    2にごま油、白いりごまを加えてさっと混ぜる。

    ポイント

    蒸しあがり直後は水分が残っている場合がありますが、徐々に春雨が旨味を含んだ水分を吸い込みます♪気になる場合はふたをせず、様子を見ながら追加加熱してください。

レビュー

3.8

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ゆん

    レンジ調理鍋がなかったので、耐熱容器に材料を入れ、レンジで加熱しましたが、美味しく出来ました(´ω`)
  • ゆかちん

    めっちゃ美味しかった! 簡単で小学生の子供でも出来そう!
  • ゆあ

    焼肉タレで変動するから、成る可く変えないようにする。

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