DELISH KITCHEN

レンジで簡単♪
レンジでトマトスープパスタ

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(1件)

調理時間

20

費用目安

200前後

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ソーセージの旨味がトマトの酸味と合う!時短レシピでも彩りはキレイ!一人ランチや夜食におすすめです♪

  • カロリー

    404kcal

  • 炭水化物

    54.7g

  • 脂質

    13.6g

  • たんぱく質

    16.4g

  • 糖質

    48.4g

  • 塩分

    3.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ソーセージは斜め半分に切る。ブロッコリーは小房に分ける。トマトは刻む。

  2. 2

    土鍋風レンジ鍋にスパゲティを半分に折って入れ、水、トマト、塩、コンソメを入れる。ソーセージをのせ、ふたをして600Wのレンジで7〜8分加熱する。

    ポイント

    今回は1.6mmのスパゲティを使用しています。レシピより太い麺をお使いの場合は水分を追加し、加熱時間を調整してお作りください。

  3. 3

    ブロッコリー、コーンをのせてふたをして600Wのレンジで1〜2分加熱し、ふたをしたまま2分蒸らす。

  4. 4

    粉チーズ、黒こしょうをふる。

よくある質問

  • Q

    倍量で作る時の分量を教えて下さい。

    A

    こちらのレシピは失敗を避けるためにも、レシピ通りの分量でお作りいただくことをおすすめします。

レビュー

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(1件)
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