糖質オフ！1人分5.9g♪
厚揚げと大葉の肉巻き

Name: 糖質オフ！1人分5.9g♪ 厚揚げと大葉の肉巻き
Cook time: 1200 s
Total time: 1200 s
Yield: 1人分
Ingredients: 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 4枚; 厚揚げ 1/2枚(100g); 大葉 4枚; 塩こしょう 少々; サラダ油 小さじ1; マヨネーズ 大さじ1/2; 白いりごま 少々; 酒 大さじ1/2; みりん 大さじ1/2; しょうゆ 大さじ1/2

(2件)

調理時間

約20分

費用目安

200円前後

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糖質の低い厚揚げを肉巻きにし、こってりとした食べ応えのある主菜レシピをご紹介です♪大葉を一緒に巻くことで風味をプラスしました！たれをしっかりと絡めてお召し上がりください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。