DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分5.0g♪

秋刀魚の南蛮漬け

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    405kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【1人分】

  • サンマ 1尾(150g)
  • もやし 1/2袋(100g)
  • ピーマン 1個(30g)
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2
  • 糸唐辛子少々
  • ☆漬け汁
  • 砂糖小さじ1/2
  • 大さじ1と1/2
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • 100cc