DELISH KITCHEN

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    最強つまみ!

    メンマともやしのピリ辛ガーリック炒め

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    味付きメンマの旨みでお酒がすすむ! 簡単!スピードおつまみです♪ シャキシャキ食感のもやしがたまらない♡

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      157kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • もやし 1袋
    • メンマ(びん詰め) 60g
    • ピーマン 1個
    • 塩こしょう 少々
    • ☆調味料
    • おろしにんにく 小さじ1
    • 豆板醤 小さじ1/2
    • マヨネーズ 大さじ3
    • 水溶き片栗粉
    • 小さじ1
    • 片栗粉 小さじ1/2

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ピーマンは細切りにする

    2. 2.

      容器に☆を入れて混ぜる

    3. 3.

      フライパンに☆を入れて熱し、ピーマン、もやしを中火で炒める

    4. 4.

      メンマ、水溶き片栗粉を加えてもやしがしんなりするまで炒める

    5. 5.

      塩こしょうで味を整えて完成