DELISH KITCHEN

香ばしいおいしさ♪

きつねおにぎり

4.2

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    281kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    57.5g

  • 脂質

    2.2g

  • たんぱく質

    5.3g

  • 糖質

    56.8g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

たぬきおにぎりならぬ、きつねおにぎりのご紹介です♪めんつゆ一つで味付け簡単!手軽に作れてやみつきな一品に仕上げました。油揚げはトースターでこんがり焼いて旨味アップ!大葉の香りが口いっぱいに広がる一品です。

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材料 【4個分】

  • ごはんお茶碗4杯(600g)
  • 油揚げ 1枚(20g)
  • 大葉 3枚
  • 白いりごま大さじ1/2
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1と1/2

手順

  1. 1

    油揚げはキッチンペーパーで軽く押さえて油をふきとり、アルミホイルを敷いた天板にのせ、トースターで焼き目がつくまで3〜4分焼く。短い辺を縦半分に切り、横に7mm幅に切る。

  2. 2

    大葉は軸を切り落として千切りにする。

  3. 3

    ボウルにごはん、白いりごま、めんつゆを入れて切るように混ぜる。

    ポイント

    あたたかいごはんを使いましょう。

  4. 4

    油揚げ、大葉を加えてさっくりと混ぜる。4等分にし、ラップにのせて包み、三角に握る。同様に計4個作る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • みぃ

    油揚げ焦げちゃいました。 でも美味しかったのでリピします。
  • まり

    簡単にできて美味しかったです。

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