DELISH KITCHEN
香り豊かな♪油揚げと大葉を使った人気レシピ25選

香り豊かな♪油揚げと大葉を使った人気レシピ25選

作成日: 2023/06/21

更新日: 2023/07/21

油揚げと大葉を使ったレシピを簡単動画でご紹介。鮭としめじの炊き込みごはんや、油あげの納豆チーズ包み焼きなどのレシピを25本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

    1. 香ばしいおいしさ♪きつねおにぎり
    2. おつまみにも♪油あげの納豆チーズ包み焼き
    3. 大葉とチーズがやみつき!半熟たまごの焼き巾着
    4. さっと作れる副菜!油揚げのおろしポン酢
    5. 3合炊き炊飯器で!鮭としめじの炊き込みごはん
    6. みんな大好き!油揚げの明太チーズピザ
    7. 巻いて焼くだけ!豚バラと油揚げでキムチーズ巻き
    8. 香りが良い♪大葉とごまのお稲荷さん
    9. サクッと香ばしい♪油揚げとサニーレタスの赤しそサラダ
    10. ツーンとさわやか!わさびいなり
    11. おもてなしにぴったり♪インスタ映えいなり寿司
    12. おもてなしにぴったり!親子いなり寿司
    13. さわやかな風味♪大葉のせ味噌汁
    14. トースターで簡単調理!油揚げの納豆詰め
    15. 3合炊き炊飯器で!梅とお揚げとちりめんじゃこの炊き込みごはん
    16. 包まないから簡単!おいなりさん風おにぎり
    17. 見た目華やか♪ロールちらし寿司
    18. さっぱりやみつき!カレー風味の冷やしきつねうどん
    19. 取り分けやすく可愛い♪うなぎのそうめん稲荷
    20. 3合炊き炊飯器で!鮭としいたけの炊き込みごはん
    21. 3合炊き炊飯器で!さきいかの炊き込みご飯
    22. 簡単おかずリメイク♪ひじきのお揚げピザ
    23. おつまみにピッタリ!新生姜とじゃこのポン酢サラダ
    24. 3合炊き炊飯器で作る!鮭とエリンギの炊き込みごはん
    25. おつまみにも!肉じゃがのチーズ巾着焼き

  • 「きつねおにぎり」のレシピ動画

    香ばしいおいしさ♪
    きつねおにぎり

    4.1

    (
    8件
    )

    たぬきおにぎりならぬ、きつねおにぎりのご紹介です♪めんつゆ一つで味付け簡単!手軽に作れてやみつきな一品に仕上げました。油揚げはトースターでこんがり焼いて旨味アップ!大葉の香りが口いっぱいに広がる一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      281kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 油揚げ 大葉 白いりごま めんつゆ[3倍濃縮]

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「油あげの納豆チーズ包み焼き」のレシピ動画

    おつまみにも♪
    油あげの納豆チーズ包み焼き

    4.3

    (
    75件
    )

    濃厚な納豆チーズを油あげに包んで焼きました♪大葉が香り、お酒のお供にぴったりな一品です!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      312kcal

    • 費用目安

      200前後

    油揚げ 納豆[たれ付き] 細ねぎ(刻み) スライスチーズ 大葉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「半熟たまごの焼き巾着」のレシピ動画

    大葉とチーズがやみつき!
    半熟たまごの焼き巾着

    4.1

    (
    58件
    )

    油揚げにチーズ、大葉、卵の黄金コンビを詰めた焼き卵巾着をご紹介!味がしっかりと付いているので、ごはんにも、おつまみにもおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      255kcal

    • 費用目安

      100前後

    油揚げ 卵 とろけるスライスチーズ 大葉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「油揚げのおろしポン酢」のレシピ動画

    さっと作れる副菜!
    油揚げのおろしポン酢

    4.3

    (
    53件
    )

    カリカリに焼いた油揚げを大根おろしと合わせてさっぱりと! 時間がない時のあと1品に! 油揚げが余った時にぜひお試しください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      54kcal

    • 費用目安

      100前後

    油揚げ 大根 ポン酢しょうゆ 大葉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鮭としめじの炊き込みごはん」のレシピ動画

    3合炊き炊飯器で!
    鮭としめじの炊き込みごはん

    4.4

    (
    47件
    )

    鮭としめじが香るやさしい炊き込みご飯です! しめじ以外のキノコでもおいしく作れるので、アレンジを楽しんで♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      392kcal

    • 費用目安

      300前後

    米(吸水済み) 紅鮭 油揚げ しめじ 水 大葉(千切り) 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「油揚げの明太チーズピザ」のレシピ動画

    みんな大好き!
    油揚げの明太チーズピザ

    4.6

    (
    15件
    )

    油揚げにハムをはさんで明太子&チーズをのせてトースターで 焼き上げます。チーズと明太子は間違いない組み合わせです! お酒のおつまみやおやつにも◎

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      292kcal

    • 費用目安

      500前後

    油揚げ ハム 大葉 明太子 マヨネーズ ピザ用チーズ 刻みのり こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラと油揚げでキムチーズ巻き」のレシピ動画

    巻いて焼くだけ!
    豚バラと油揚げでキムチーズ巻き

    4.1

    (
    9件
    )

    相性抜群の組み合わせ! ビールのつまみに最高です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      411kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 油揚げ 大葉 のり プロセスチーズ(スライス) キムチ しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「大葉とごまのお稲荷さん」のレシピ動画

    香りが良い♪
    大葉とごまのお稲荷さん

    4.8

    (
    7件
    )

    大葉を入れた香りの良い酢飯のお稲荷さんのご紹介!油揚げの甘辛い味付けと、さっぱりとした酢飯のおかげで何個でも食べられるおいしさです。ごまのプチプチ食感がアクセントになります♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      446kcal

    • 費用目安

      300前後

    あたたかいごはん 油揚げ 大葉 白いりごま みりん 砂糖 しょうゆ 水 砂糖 酢 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「油揚げとサニーレタスの赤しそサラダ」のレシピ動画

    サクッと香ばしい♪
    油揚げとサニーレタスの赤しそサラダ

    3.1

    (
    7件
    )

    簡単でシンプルなサラダをご紹介します♪油揚げはカリッと食感のアクセントに。赤しそでさっぱりに仕上げました!いろんな野菜や豆腐などを入れてアレンジもできるのでぜひお試しください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      98kcal

    • 費用目安

      100前後

    油揚げ サニーレタス 塩 酢 赤しそふりかけ サラダ油 かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「わさびいなり」のレシピ動画

    ツーンとさわやか!
    わさびいなり

    4.5

    (
    8件
    )

    いつものおいなりさんにひと工夫♪ わさびを加えることで味にアクセントを! 癖になる一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      447kcal

    • 費用目安

      300前後

    油揚げ 大葉 白いりごま しょうゆ みりん 砂糖 水 あたたかいごはん 酢 砂糖 塩 わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「インスタ映えいなり寿司」のレシピ動画

    おもてなしにぴったり♪
    インスタ映えいなり寿司

    4.6

    (
    6件
    )

    インスタ映えすること間違いなし!酢めしをいなり揚げで巻いて作る、ちょっと変わった一口いなり寿司をご紹介します。海鮮や野菜などいろんなトッピングに合うように、いなり揚げは甘さを控えめに仕上げました。お祝いごとやおもてなし料理におすすめの華やかな一品です♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      60kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 油揚げ 白いりごま 酒 みりん 砂糖 薄口しょうゆ 和風顆粒だし 水 砂糖 塩 酢 イクラ[醤油漬け] たくあん 大葉

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「親子いなり寿司」のレシピ動画

    おもてなしにぴったり!
    親子いなり寿司

    4.3

    (
    8件
    )

    おもてなしやお祝い事におすすめの華やかないなり寿司です。鶏肉と卵、サーモンとイクラ、それぞれの親子をいなり寿司にトッピングしました。甘辛い油揚げとさっぱりとした酢めしがよく合い、ちょっと贅沢ないなり寿司です♪いなり揚げは市販のものでも作れます。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      459kcal

    • 費用目安

      1200前後

    ごはん 油揚げ 鶏ひき肉 卵 サーモン[刺身] イクラ 大葉 きゅうり 塩 砂糖 みりん しょうゆ 水 砂糖 塩 酒 みりん しょうゆ おろししょうが 水 砂糖 塩 酢 白いりごま ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり(4等分した場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「大葉のせ味噌汁」のレシピ動画

    さわやかな風味♪
    大葉のせ味噌汁

    4.3

    (
    6件
    )

    油揚げと玉ねぎが具材の味噌汁に大葉をのせた一品をご紹介します♪風味の良い大葉と、だしのきいた味噌汁は相性抜群!大葉は食べる直前にのせて食感を楽しみましょう。香味野菜のみょうがやしょうがを添えるものおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      83kcal

    • 費用目安

      100前後

    油揚げ 玉ねぎ 大葉 和風顆粒だし みそ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「油揚げの納豆詰め」のレシピ動画

    トースターで簡単調理!
    油揚げの納豆詰め

    4.4

    (
    7件
    )

    切って混ぜてトースターで焼くだけの、父の日にもぴったりな簡単おつまみです♪薬味をたくさんのせてどうぞ♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      193kcal

    • 費用目安

      200前後

    油揚げ 納豆[たれ付き] うずらの卵 長ねぎ 長芋 みょうが 大葉 焼きのり しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「梅とお揚げとちりめんじゃこの炊き込みごはん」のレシピ動画

    3合炊き炊飯器で!
    梅とお揚げとちりめんじゃこの炊き込みごはん

    4.8

    (
    5件
    )

    梅と大葉の香りが相性抜群!さっぱりとしていて、やさしくほっとする炊き込みご飯♪ 家にあるものだけで簡単に作れます!このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      339kcal

    • 費用目安

      300前後

    米(吸水済み) 油揚げ ちりめんじゃこ 梅干し 大葉 水 酒 みりん 塩 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「おいなりさん風おにぎり」のレシピ動画

    包まないから簡単!
    おいなりさん風おにぎり

    4.3

    (
    6件
    )

    おいなりさんを一から作ると時間がかかりますよね! 甘辛く煮た油揚げをご飯に混ぜ込んで手軽においなりさんの味を楽しめます! 市販の皮が余っていたらよりお手軽です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      429kcal

    • 費用目安

      300前後

    油揚げ めんつゆ(3倍濃縮) みりん 水 甘酢しょうが 白いりごま 白ごはん 大葉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ロールちらし寿司」のレシピ動画

    見た目華やか♪
    ロールちらし寿司

    4.2

    (
    5件
    )

    具材をレンジで加熱して、ごはんと混ぜ合わせるだけのお手軽ちらし寿司♪刺身ときゅうりで可愛く飾り付けて、パクッとたべやすいロール状に成形します♪おもてなしやパーティーにおすすめです!

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      415kcal

    • 費用目安

      1000前後

    ごはん 大葉 白いりごま にんじん 油揚げ 砂糖 しょうゆ 酢 サーモン[刺身] マグロ[刺身] イカ[刺身] きゅうり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「カレー風味の冷やしきつねうどん」のレシピ動画

    さっぱりやみつき!
    カレー風味の冷やしきつねうどん

    3.0

    (
    4件
    )

    きつねうどんに乗っている油揚げにカレーの風味をつけて、冷たいうどんに乗せていただきます♪ ちょっぴりスパイシーで夏にぴったりな冷たいきつねうどんのご紹介です。※配合を見直しよりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年11月

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      383kcal

    • 費用目安

      300前後

    油揚げ うどん(冷凍) 大葉 ミニトマト 酒 みりん しょうゆ 砂糖 カレー粉 水 めんつゆ[3倍濃縮] 冷水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「うなぎのそうめん稲荷」のレシピ動画

    取り分けやすく可愛い♪
    うなぎのそうめん稲荷

    脂ののった甘辛いうなぎがそうめんにぴったり!油揚げに詰めて食べやすく仕上げました。薬味を加えることでさっぱりとした味わいを楽しめます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      224kcal

    • 費用目安

      1100前後

    うなぎの蒲焼き(たれ付) そうめん 油揚げ 大葉 みょうが 白いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鮭としいたけの炊き込みごはん」のレシピ動画

    3合炊き炊飯器で!
    鮭としいたけの炊き込みごはん

    鮭としめじが香るやさしい味わいの炊き込みご飯です!しいたけ以外のきのこでもおいしく作れるので、お好みでアレンジしてお楽しみください♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      390kcal

    • 費用目安

      300前後

    米(洗米済み) 紅鮭 油揚げ しいたけ 水 大葉(千切り) 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「さきいかの炊き込みご飯」のレシピ動画

    3合炊き炊飯器で!
    さきいかの炊き込みご飯

    出汁を入れなくても旨味たっぷり!さきいかがおいしさの秘訣です♪お好みで粉山椒やこしょうをふってもおいしいです!このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      344kcal

    • 費用目安

      200前後

    米(吸水済み) さきいか 油揚げ ごぼう にんじん しょうが 大葉(千切り) 水 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ひじきのお揚げピザ」のレシピ動画

    簡単おかずリメイク♪
    ひじきのお揚げピザ

    ひじきの煮物が余ってしまった時のアレンジレシピ♪ より美味しく食べられる一品です! 是非レパートリーに加えてみてください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      218kcal

    • 費用目安

      300前後

    ひじきの煮物 油揚げ 大葉 マヨネーズ ピザ用チーズ 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新生姜とじゃこのポン酢サラダ」のレシピ動画

    おつまみにピッタリ!
    新生姜とじゃこのポン酢サラダ

    生姜好きならバクバクいけること間違いなし! じゃこの旨味と新生姜のピリ辛な味がクセになる♪ ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      71kcal

    • 費用目安

      600前後

    油揚げ ちりめんじゃこ 新しょうが 長芋 大葉 ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鮭とエリンギの炊き込みごはん」のレシピ動画

    3合炊き炊飯器で作る!
    鮭とエリンギの炊き込みごはん

    鮭とエリンギが香るやさしい炊き込みご飯をご紹介! 具材と調味料を合わせて炊飯器に入れるだけなので、忙しいでもおすすめです。最後に大葉をのせて、爽やかさをプラスすることがポイントです♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      392kcal

    • 費用目安

      300前後

    米(洗米済み) 紅鮭 油揚げ エリンギ 水 大葉(千切り) 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「肉じゃがのチーズ巾着焼き」のレシピ動画

    おつまみにも!
    肉じゃがのチーズ巾着焼き

    肉じゃがを使ったアレンジレシピのご紹介です!大葉とピザ用チーズを入れて風味豊かな一品に仕上げました。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      245kcal

    • 費用目安

      400前後

    肉じゃが 油揚げ 大葉 ピザ用チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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