【油揚げ×大葉】巾着や稲荷が人気!おすすめレシピ11選

【油揚げ×大葉】巾着や稲荷が人気!おすすめレシピ11選

作成日: 2023/06/21

更新日: 2026/07/22

油揚げの香ばしさに大葉のさわやかな香りがベストマッチ!
こんがり焼いた巾着や包み焼きをはじめ、きつねおにぎりやお稲荷さん、献立の副菜まで、油揚げと大葉のレシピを幅広く集めました。パッと作れるものばかりなので、もう一品ほしい日に大活躍。
お気に入りの一皿がきっと見つかりますよ♪

【おすすめ】


油揚げと大葉を使ったおすすめレシピをご紹介します。めんつゆ一つで味が決まる「きつねおにぎり」や、しっかり味でご飯にもおつまみにもぴったりな「半熟たまごの焼き巾着」などを集めました。油揚げの旨みと大葉の風味が相性抜群なレシピばかりです。

  • 「きつねおにぎり」のレシピ動画

    香ばしいおいしさ♪
    きつねおにぎり

    4.2

    (
    9件
    )

    たぬきおにぎりならぬ、きつねおにぎりのご紹介です♪めんつゆ一つで味付け簡単!手軽に作れてやみつきな一品に仕上げました。油揚げはトースターでこんがり焼いて旨味アップ!大葉の香りが口いっぱいに広がる一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      281kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 油揚げ 大葉 白いりごま めんつゆ[3倍濃縮]

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みぃ
      油揚げ焦げちゃいました。 でも美味しかったのでリピします。
    • まり
      簡単にできて美味しかったです。
    • チロ
      油揚げは、4+2分追加で加熱し、 焦げ目が薄くつく程度にカラッと焼いた。 好きな大葉6枚に倍増。 🍙型を利用。 油揚げ部分が崩れ易い⚠️ 稲荷寿司で食べるより美味しい🦊
  • 「油揚げのおろしポン酢」のレシピ動画

    さっと作れる副菜!
    油揚げのおろしポン酢

    4.3

    (
    73件
    )

    カリカリに焼いた油揚げを大根おろしと合わせてさっぱりと! 時間がない時のあと1品に! 油揚げが余った時にぜひお試しください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      54kcal

    • 費用目安

      100前後

    油揚げ 大根 ポン酢しょうゆ 大葉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • しゃぼん
      何回もリピートしています 間違いないオイシサです ポン酢はメーカーによって濃さや酸味が違うのでお好みがいいかと思いました。 ウチでは少し多めです。
    • ゆず
      程よい辛さで美味しかったです。大根卸がすぐ出来れば、また作ります
    • こぶんが
      カリカリにした油揚げと大根おろしがよく合います😊 作り方簡単だけどとても美味しい‼️
    • じゃんけんぽん
      とにかく簡単で、もう一品欲しい時に最適です。 さっぱり食べられてとっても美味しかったです。
  • 「半熟たまごの焼き巾着」のレシピ動画

    大葉とチーズがやみつき!
    半熟たまごの焼き巾着

    4.1

    (
    68件
    )

    油揚げにチーズ、大葉、卵の黄金コンビを詰めた焼き卵巾着をご紹介!味がしっかりと付いているので、ごはんにも、おつまみにもおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      255kcal

    • 費用目安

      100前後

    油揚げ 卵 とろけるスライスチーズ 大葉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • SOUL'd OUT
      巾着に具材を入れて閉じるのがなかなか難しかったです。先にチーズや大葉を入れてしまうと卵を入れた時に溢れることもあるかと思うので、順番を変えて量を調節するといいかなと思いました。(私はうまく閉じられず失敗しました…(・∀・))見た目は残念な感じになりましたが、とっても美味しかったです。また次回リベンジします。
    • うさぎのママ🐰🌸
      何度もリピしてます 油揚げは裏返さなくても全然良いです
    • ソース・アメリケーヌ
      お手軽でしたので3回作りました。キッチンペーパーで余分な油を拭き取ったあとに、手のひらで押すと内側を表に返すことは容易でした。卵重は44g~52g未満を使いました。つまようじで口をとめる時は3回共に3本づつ使いました。つまようじは目一杯に入れて、先端の尖った方はキッチンバサミで目一杯でカットして下さい。焼く時に作業がしやすいです。調味料は先に作っておきました。両面を焼くこと、煮からめることはレシピ通りの時間です。調味料はいい味でした。つまようじを取る時は左右に捻りながら引けば容易に取れます。
    • ふくちゃん
      卵は、小さめのものでないと白身が出てしまいます。
  • 「油あげの納豆チーズ包み焼き」のレシピ動画

    おつまみにも♪
    油あげの納豆チーズ包み焼き

    4.4

    (
    94件
    )

    濃厚な納豆チーズを油あげに包んで焼きました♪大葉が香り、お酒のお供にぴったりな一品です!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      312kcal

    • 費用目安

      200前後

    油揚げ 納豆[たれ付き] 細ねぎ(刻み) スライスチーズ 大葉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みぃ
      いつも適当に作ってたので今回初めてレシピ通りに作ったら、やっぱり美味しい!主人が1番好きなメニューです。
    • 昭和猫屋敷
      納豆、油揚げ、チーズ、大葉の相性が最高です。居酒屋メニューですね!弱火で、焦げないように、じっくり焼きました。
    • さゆり
      簡単に美味しく出来ました。チーズは半分に切って入れました。おつまみにいいです。味が薄いので、納豆にだし醤油などで味付けしてもいいかなと思いました。
    • エヌエム
      おつまみ的だけど納豆そのままだとあまり食べてくれないので作ってみた。チーズが良いのか食べてくれた。個人的には美味しかったし一杯呑みたくなった。 横倒しにして加熱していたらチーズ流れ出てしまったので2回目はアルミホイル寄せて斜めにおいて溢れず出来ました。
  • 「大葉のせ味噌汁」のレシピ動画

    さわやかな風味♪
    大葉のせ味噌汁

    4.3

    (
    12件
    )

    油揚げと玉ねぎが具材の味噌汁に大葉をのせた一品をご紹介します♪風味の良い大葉と、だしのきいた味噌汁は相性抜群!大葉は食べる直前にのせて食感を楽しみましょう。香味野菜のみょうがやしょうがを添えるものおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      83kcal

    • 費用目安

      100前後

    油揚げ 玉ねぎ 大葉 和風顆粒だし みそ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      味噌汁に大葉を入れたのは初めてかも😊意外にも美味しかったです❣️
    • みーあ
      美味しかったです😋
    • ゆん
      味噌汁に大葉は合うと思いますが、味噌が多い気がしました。
  • 「大葉とごまのお稲荷さん」のレシピ動画

    香りが良い♪
    大葉とごまのお稲荷さん

    4.8

    (
    8件
    )

    大葉を入れた香りの良い酢飯のお稲荷さんのご紹介!油揚げの甘辛い味付けと、さっぱりとした酢飯のおかげで何個でも食べられるおいしさです。ごまのプチプチ食感がアクセントになります♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      446kcal

    • 費用目安

      300前後

    あたたかいごはん 油揚げ 大葉 白いりごま みりん 砂糖 しょうゆ 水 砂糖 酢 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴよこたん♡
      美味しかったです。 酢飯と混ぜるのがちょっと早かったので大葉の色が少し悪くなってしまいました(>_<) いつもの形のおいなりさんにもしましたが 大葉の緑を見せた方が綺麗ですね。
    • そば肉玉
      大葉がいいアクセントでお気に入りです。

【アレンジ】


油揚げと大葉を使った、アイデア満載のアレンジレシピをご紹介します。相性抜群な明太子とチーズを乗せた「油揚げの明太チーズピザ」や、甘辛い油揚げを混ぜ込むだけで簡単に作れる「おいなりさん風おにぎり」などを集めました。食卓が楽しくなる、何度も作りたくなるレシピばかりです。

  • 「油揚げの明太チーズピザ」のレシピ動画

    みんな大好き!
    油揚げの明太チーズピザ

    4.5

    (
    18件
    )

    油揚げにハムをはさんで明太子&チーズをのせてトースターで 焼き上げます。チーズと明太子は間違いない組み合わせです! お酒のおつまみやおやつにも◎

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      292kcal

    • 費用目安

      500前後

    油揚げ ハム 大葉 明太子 マヨネーズ ピザ用チーズ 刻みのり こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちゃまる
      大葉がアクセントになり とても美味しかったです。 トースターで焼くので 洗い物も減り、リピレシピになりました。
    • muu
      簡単で美味しい🤤 家のトースターだと200度で2〜3分でこんがり!
    • みぃ
      海苔なかったので茎立菜のみじん切りを載せました。
    • モコ
      簡単でおいしかったです。
  • 「おいなりさん風おにぎり」のレシピ動画

    包まないから簡単!
    おいなりさん風おにぎり

    4.6

    (
    10件
    )

    おいなりさんを一から作ると時間がかかりますよね! 甘辛く煮た油揚げをご飯に混ぜ込んで手軽においなりさんの味を楽しめます! 市販の皮が余っていたらよりお手軽です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      429kcal

    • 費用目安

      300前後

    油揚げ めんつゆ(3倍濃縮) みりん 水 甘酢しょうが 白いりごま 白ごはん 大葉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      少し薄味だったので、塩を加えました 紫蘇→ネギです
    • まり
      紅生姜を、使いました。大葉は混ぜてしまいました。美味しかったです。
    • チロ
      岩下の新生姜やや多めに使用。 🍙型を利用。 優しい油揚げの味が美味☺️ 塩少々を振っても美味しい。
    • ゆめ
      普通のお稲荷さんを作る時よりも漬け込むのが少なく包まなくていいので簡単ででも汚さず作れました!美味しかったです♪また作りたいと思います!
  • 「豚バラと油揚げでキムチーズ巻き」のレシピ動画

    巻いて焼くだけ!
    豚バラと油揚げでキムチーズ巻き

    3.9

    (
    11件
    )

    相性抜群の組み合わせ! ビールのつまみに最高です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      411kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 油揚げ 大葉 のり プロセスチーズ(スライス) キムチ しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆうさんた
      我が家では、油揚げを2枚繋げて、作っています。高校生の長女のお弁当に入れると、凄く喜ぶので、かなりの頻度で作っています。
    • (о´∀`о)
      夫が大量パックの紫蘇を買ってきて、紫蘇の消費のために作ってみました。 キムチも豚肉もチーズも紫蘇もそれぞれ大好物。それが合わさったとなれば最強でしょう。 焼いた油揚げがサクッとして美味しかったです。夫が絶賛して食べてました。
    • はみ
      中の肉が焼けるまで時間がかかってしまった。
  • 「油揚げの納豆詰め」のレシピ動画

    トースターで簡単調理!
    油揚げの納豆詰め

    4.3

    (
    8件
    )

    切って混ぜてトースターで焼くだけの、父の日にもぴったりな簡単おつまみです♪薬味をたくさんのせてどうぞ♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      193kcal

    • 費用目安

      200前後

    油揚げ 納豆[たれ付き] うずらの卵 長ねぎ 長芋 みょうが 大葉 焼きのり しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • チコ0611
      切って混ぜるだけで簡単に作れました。美味しくてボリュームもあり、子供達も喜んで食べてくれました!
    • もも
      家族に大好評でした‼️ お酒のつまみにも、最高〜。
  • 「肉じゃがのチーズ巾着焼き」のレシピ動画

    おつまみにも!
    肉じゃがのチーズ巾着焼き

    4.8

    (
    5件
    )

    肉じゃがを使ったアレンジレシピのご紹介です!大葉とピザ用チーズを入れて風味豊かな一品に仕上げました。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      245kcal

    • 費用目安

      400前後

    肉じゃが 油揚げ 大葉 ピザ用チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まり
      お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
    • ノン
      肉じゃがを作り過ぎたので巾着焼きにしました 簡単に出来思っていたより美味しくでき とても満足してたべました