香り豊かな♪油揚げと大葉を使った人気レシピ25選

作成日: 2023/06/21

更新日: 2023/07/21

油揚げと大葉を使ったレシピを簡単動画でご紹介。鮭としめじの炊き込みごはんや、油あげの納豆チーズ包み焼きなどのレシピを25本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

香ばしいおいしさ♪
きつねおにぎり
4.1
(
8件
)
たぬきおにぎりならぬ、きつねおにぎりのご紹介です♪めんつゆ一つで味付け簡単！手軽に作れてやみつきな一品に仕上げました。油揚げはトースターでこんがり焼いて旨味アップ！大葉の香りが口いっぱいに広がる一品です。
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  281kcal
- 費用目安
  400円前後
ごはん油揚げ大葉白いりごまめんつゆ[3倍濃縮]
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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おつまみにも♪
油あげの納豆チーズ包み焼き
4.3
(
74件
)
濃厚な納豆チーズを油あげに包んで焼きました♪大葉が香り、お酒のお供にぴったりな一品です！ぜひお試しください。
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  312kcal
- 費用目安
  200円前後
油揚げ納豆[たれ付き] 細ねぎ(刻み) スライスチーズ大葉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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大葉とチーズがやみつき！
半熟たまごの焼き巾着
4.1
(
55件
)
油揚げにチーズ、大葉、卵の黄金コンビを詰めた焼き卵巾着をご紹介！味がしっかりと付いているので、ごはんにも、おつまみにもおすすめです♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  255kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げ卵とろけるスライスチーズ大葉サラダ油酒みりん砂糖しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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さっと作れる副菜！
油揚げのおろしポン酢
4.3
(
51件
)
カリカリに焼いた油揚げを大根おろしと合わせてさっぱりと！時間がない時のあと1品に！油揚げが余った時にぜひお試しください♪
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  54kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げ大根ポン酢しょうゆ大葉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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3合炊き炊飯器で！
鮭としめじの炊き込みごはん
4.3
(
46件
)
鮭としめじが香るやさしい炊き込みご飯です！しめじ以外のキノコでもおいしく作れるので、アレンジを楽しんで♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
- 調理時間
  約60分
- カロリー
  392kcal
- 費用目安
  300円前後
米(吸水済み) 紅鮭油揚げしめじ水大葉(千切り) 酒みりんしょうゆ和風顆粒だし塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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みんな大好き！
油揚げの明太チーズピザ
4.5
(
14件
)
油揚げにハムをはさんで明太子&チーズをのせてトースターで焼き上げます。チーズと明太子は間違いない組み合わせです！お酒のおつまみやおやつにも◎
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  292kcal
- 費用目安
  500円前後
油揚げハム大葉明太子マヨネーズピザ用チーズ刻みのりこしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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巻いて焼くだけ！
豚バラと油揚げでキムチーズ巻き
4.1
(
9件
)
相性抜群の組み合わせ！ビールのつまみに最高です！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  411kcal
- 費用目安
  400円前後
豚バラ薄切り肉油揚げ大葉のりプロセスチーズ(スライス) キムチしょうゆごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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香りが良い♪
大葉とごまのお稲荷さん
4.8
(
7件
)
大葉を入れた香りの良い酢飯のお稲荷さんのご紹介！油揚げの甘辛い味付けと、さっぱりとした酢飯のおかげで何個でも食べられるおいしさです。ごまのプチプチ食感がアクセントになります♪
- 調理時間
  約40分
- カロリー
  446kcal
- 費用目安
  300円前後
あたたかいごはん油揚げ大葉白いりごまみりん砂糖しょうゆ水砂糖酢塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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サクッと香ばしい♪
油揚げとサニーレタスの赤しそサラダ
3.1
(
7件
)
簡単でシンプルなサラダをご紹介します♪油揚げはカリッと食感のアクセントに。赤しそでさっぱりに仕上げました！いろんな野菜や豆腐などを入れてアレンジもできるのでぜひお試しください♪
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  98kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げサニーレタス塩酢赤しそふりかけサラダ油かつお節
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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ツーンとさわやか！
わさびいなり
4.5
(
8件
)
いつものおいなりさんにひと工夫♪ わさびを加えることで味にアクセントを！癖になる一品です♪
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  447kcal
- 費用目安
  300円前後
油揚げ大葉白いりごましょうゆみりん砂糖水あたたかいごはん酢砂糖塩わさび
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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おもてなしにぴったり♪
インスタ映えいなり寿司
4.6
(
6件
)
インスタ映えすること間違いなし！酢めしをいなり揚げで巻いて作る、ちょっと変わった一口いなり寿司をご紹介します。海鮮や野菜などいろんなトッピングに合うように、いなり揚げは甘さを控えめに仕上げました。お祝いごとやおもてなし料理におすすめの華やかな一品です♪
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  60kcal
- 費用目安
  400円前後
ごはん油揚げ白いりごま酒みりん砂糖薄口しょうゆ和風顆粒だし水砂糖塩酢イクラ[醤油漬け] たくあん大葉
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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おもてなしにぴったり！
親子いなり寿司
4.3
(
8件
)
おもてなしやお祝い事におすすめの華やかないなり寿司です。鶏肉と卵、サーモンとイクラ、それぞれの親子をいなり寿司にトッピングしました。甘辛い油揚げとさっぱりとした酢めしがよく合い、ちょっと贅沢ないなり寿司です♪いなり揚げは市販のものでも作れます。
- 調理時間
  約60分
- カロリー
  459kcal
- 費用目安
  1200円前後
ごはん油揚げ鶏ひき肉卵サーモン[刺身] イクラ大葉きゅうり塩砂糖みりんしょうゆ水砂糖塩酒みりんしょうゆおろししょうが水砂糖塩酢白いりごまポン酢しょうゆ
- ※1人分あたり(4等分した場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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さわやかな風味♪
大葉のせ味噌汁
4.3
(
6件
)
油揚げと玉ねぎが具材の味噌汁に大葉をのせた一品をご紹介します♪風味の良い大葉と、だしのきいた味噌汁は相性抜群！大葉は食べる直前にのせて食感を楽しみましょう。香味野菜のみょうがやしょうがを添えるものおすすめです。
- 調理時間
  約5分
- カロリー
  83kcal
- 費用目安
  100円前後
油揚げ玉ねぎ大葉和風顆粒だしみそ水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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トースターで簡単調理！
油揚げの納豆詰め
4.3
(
6件
)
切って混ぜてトースターで焼くだけの、父の日にもぴったりな簡単おつまみです♪薬味をたくさんのせてどうぞ♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  193kcal
- 費用目安
  200円前後
油揚げ納豆[たれ付き] うずらの卵長ねぎ長芋みょうが大葉焼きのりしょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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3合炊き炊飯器で！
梅とお揚げとちりめんじゃこの炊き込みごはん
4.8
(
5件
)
梅と大葉の香りが相性抜群！さっぱりとしていて、やさしくほっとする炊き込みご飯♪ 家にあるものだけで簡単に作れます！このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
- 調理時間
  約60分
- カロリー
  339kcal
- 費用目安
  300円前後
米(吸水済み) 油揚げちりめんじゃこ梅干し大葉水酒みりん塩和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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包まないから簡単！
おいなりさん風おにぎり
4.2
(
5件
)
おいなりさんを一から作ると時間がかかりますよね！甘辛く煮た油揚げをご飯に混ぜ込んで手軽においなりさんの味を楽しめます！市販の皮が余っていたらよりお手軽です！
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  429kcal
- 費用目安
  300円前後
油揚げめんつゆ(3倍濃縮) みりん水甘酢しょうが白いりごま白ごはん大葉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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見た目華やか♪
ロールちらし寿司
4.2
(
5件
)
具材をレンジで加熱して、ごはんと混ぜ合わせるだけのお手軽ちらし寿司♪刺身ときゅうりで可愛く飾り付けて、パクッとたべやすいロール状に成形します♪おもてなしやパーティーにおすすめです！
- 調理時間
  約120分
- カロリー
  415kcal
- 費用目安
  1000円前後
ごはん大葉白いりごまにんじん油揚げ砂糖しょうゆ酢サーモン[刺身] マグロ[刺身] イカ[刺身] きゅうり
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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さっぱりやみつき！
カレー風味の冷やしきつねうどん
3.0
(
4件
)
きつねうどんに乗っている油揚げにカレーの風味をつけて、冷たいうどんに乗せていただきます♪ ちょっぴりスパイシーで夏にぴったりな冷たいきつねうどんのご紹介です。※配合を見直しよりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年11月
- 調理時間
  約20分
- カロリー
  383kcal
- 費用目安
  300円前後
油揚げうどん(冷凍) 大葉ミニトマト酒みりんしょうゆ砂糖カレー粉水めんつゆ[3倍濃縮] 冷水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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取り分けやすく可愛い♪
うなぎのそうめん稲荷
脂ののった甘辛いうなぎがそうめんにぴったり！油揚げに詰めて食べやすく仕上げました。薬味を加えることでさっぱりとした味わいを楽しめます♪
- 調理時間
  約30分
- カロリー
  224kcal
- 費用目安
  1100円前後
うなぎの蒲焼き(たれ付) そうめん油揚げ大葉みょうが白いりごま酒みりん砂糖しょうゆ水
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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3合炊き炊飯器で！
鮭としいたけの炊き込みごはん
鮭としめじが香るやさしい味わいの炊き込みご飯です！しいたけ以外のきのこでもおいしく作れるので、お好みでアレンジしてお楽しみください♪
- 調理時間
  約60分
- カロリー
  390kcal
- 費用目安
  300円前後
米(洗米済み) 紅鮭油揚げしいたけ水大葉(千切り) 酒みりんしょうゆ和風顆粒だし塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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3合炊き炊飯器で！
さきいかの炊き込みご飯
出汁を入れなくても旨味たっぷり！さきいかがおいしさの秘訣です♪お好みで粉山椒やこしょうをふってもおいしいです！このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
- 調理時間
  約60分
- カロリー
  344kcal
- 費用目安
  200円前後
米(吸水済み) さきいか油揚げごぼうにんじんしょうが大葉(千切り) 水酒みりんしょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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簡単おかずリメイク♪
ひじきのお揚げピザ
ひじきの煮物が余ってしまった時のアレンジレシピ♪ より美味しく食べられる一品です！是非レパートリーに加えてみてください♪
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  218kcal
- 費用目安
  300円前後
ひじきの煮物油揚げ大葉マヨネーズピザ用チーズ細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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おつまみにピッタリ！
新生姜とじゃこのポン酢サラダ
生姜好きならバクバクいけること間違いなし！じゃこの旨味と新生姜のピリ辛な味がクセになる♪ ぜひお試しください！
- 調理時間
  約15分
- カロリー
  71kcal
- 費用目安
  600円前後
油揚げちりめんじゃこ新しょうが長芋大葉ポン酢しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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3合炊き炊飯器で作る！
鮭とエリンギの炊き込みごはん
鮭とエリンギが香るやさしい炊き込みご飯をご紹介！具材と調味料を合わせて炊飯器に入れるだけなので、忙しいでもおすすめです。最後に大葉をのせて、爽やかさをプラスすることがポイントです♪
- 調理時間
  約60分
- カロリー
  392kcal
- 費用目安
  300円前後
米(洗米済み) 紅鮭油揚げエリンギ水大葉(千切り) 酒みりんしょうゆ和風顆粒だし塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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おつまみにも！
肉じゃがのチーズ巾着焼き
肉じゃがを使ったアレンジレシピのご紹介です！大葉とピザ用チーズを入れて風味豊かな一品に仕上げました。
- 調理時間
  約10分
- カロリー
  245kcal
- 費用目安
  400円前後
肉じゃが油揚げ大葉ピザ用チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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香り豊かな♪油揚げと大葉を使った人気レシピ25選

香ばしいおいしさ♪きつねおにぎり

おつまみにも♪油あげの納豆チーズ包み焼き

大葉とチーズがやみつき！半熟たまごの焼き巾着

さっと作れる副菜！油揚げのおろしポン酢

3合炊き炊飯器で！鮭としめじの炊き込みごはん

みんな大好き！油揚げの明太チーズピザ

巻いて焼くだけ！豚バラと油揚げでキムチーズ巻き

香りが良い♪大葉とごまのお稲荷さん

サクッと香ばしい♪油揚げとサニーレタスの赤しそサラダ

ツーンとさわやか！わさびいなり

おもてなしにぴったり♪インスタ映えいなり寿司

おもてなしにぴったり！親子いなり寿司

さわやかな風味♪大葉のせ味噌汁

トースターで簡単調理！油揚げの納豆詰め

3合炊き炊飯器で！梅とお揚げとちりめんじゃこの炊き込みごはん

包まないから簡単！おいなりさん風おにぎり

見た目華やか♪ロールちらし寿司

さっぱりやみつき！カレー風味の冷やしきつねうどん

取り分けやすく可愛い♪うなぎのそうめん稲荷

3合炊き炊飯器で！鮭としいたけの炊き込みごはん

3合炊き炊飯器で！さきいかの炊き込みご飯

簡単おかずリメイク♪ひじきのお揚げピザ

おつまみにピッタリ！新生姜とじゃこのポン酢サラダ

3合炊き炊飯器で作る！鮭とエリンギの炊き込みごはん

おつまみにも！肉じゃがのチーズ巾着焼き

香ばしいおいしさ♪
きつねおにぎり

おつまみにも♪
油あげの納豆チーズ包み焼き

大葉とチーズがやみつき！
半熟たまごの焼き巾着

さっと作れる副菜！
油揚げのおろしポン酢

3合炊き炊飯器で！
鮭としめじの炊き込みごはん

みんな大好き！
油揚げの明太チーズピザ

巻いて焼くだけ！
豚バラと油揚げでキムチーズ巻き

香りが良い♪
大葉とごまのお稲荷さん

サクッと香ばしい♪
油揚げとサニーレタスの赤しそサラダ

ツーンとさわやか！
わさびいなり

おもてなしにぴったり♪
インスタ映えいなり寿司

おもてなしにぴったり！
親子いなり寿司

さわやかな風味♪
大葉のせ味噌汁

トースターで簡単調理！
油揚げの納豆詰め

3合炊き炊飯器で！
梅とお揚げとちりめんじゃこの炊き込みごはん

包まないから簡単！
おいなりさん風おにぎり

見た目華やか♪
ロールちらし寿司

さっぱりやみつき！
カレー風味の冷やしきつねうどん

取り分けやすく可愛い♪
うなぎのそうめん稲荷

3合炊き炊飯器で！
鮭としいたけの炊き込みごはん

3合炊き炊飯器で！
さきいかの炊き込みご飯

簡単おかずリメイク♪
ひじきのお揚げピザ

おつまみにピッタリ！
新生姜とじゃこのポン酢サラダ

3合炊き炊飯器で作る！
鮭とエリンギの炊き込みごはん

おつまみにも！
肉じゃがのチーズ巾着焼き