デリッシュキッチン

和風アレンジ♪
豚とアボカドのわさび醤油パスタ

4.6

調理時間

20

費用目安

400前後

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わさびと相性抜群のアボカドを合わせた、豚とアボカドのわさび醤油パスタのご紹介です!豚肉を入れることでボリュームアップ♪簡単にできるので昼食にもおすすめです。

  • カロリー

    656kcal

  • 炭水化物

    74.9g

  • 脂質

    26g

  • たんぱく質

    24.8g

  • 糖質

    70.3g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは皮をむき、1cmの角切りにする。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふり、3cm幅に切る。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでて水気を切る。

    ポイント

    水1リットルに対して塩小さじ1が目安です。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。スパゲッティを加えてさっと炒め、アボカド、☆を加えて炒め合わせる。

  6. 6

    器に盛り、刻みのりをちらす。

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