暑い日におすすめ！
アボカドとトマトのパスタ
暑い日にもさっぱり食べられる！ 彩りきれいなパスタです♪ みんな大好きなアボカドとトマトの組み合わせ♪
カロリー
511kcal
炭水化物
68.5g
脂質
20.8g
たんぱく質
12.3g
糖質
61.7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは縦中央に包丁を入れ、種に沿いながらぐるりと一周切り込みを入れる。両側をそれぞれ逆にずらすようにして2つにする。種と皮と取り除き、1cmの角切りにする。トマトは半分に切ってへたを取り除き、1cmの角切りにする。
2
鍋に湯をわかし、スパゲッティを入れて袋の表示時間通りにゆで、水気を切る。
3
ボウルにスパゲティ、アボカド、トマト、☆を入れて混ぜる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 作り方簡単で、超美味しい❣️アボカドは天才ですね😊
まのん
ツナ入れました！ぽよこ
簡単で美味しく、暑い日にぴったりでリピートしてます。レモン汁を入れると美味しいですTotoro's friend
1人分でしたが、アボカドは1個丸ごと使い、オリーブオイルは大さじ1杯、他は約半分量を入れました。あと、豚バラ薄切り肉50gとレモン汁大さじ1程度を足して作りました。トマトとアボカドもフライパンで調味料や豚肉と一緒に加熱しました。 とても美味しかったです。豚肉を入れる場合は、豚肉の油が出るので、オリーブオイルも半分量にした方があっさりして良かったかもしれないです。
ぴんくふぇありー