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レンジで簡単♪
もち麦団子と小松菜の煮物

3.7

(4件)

調理時間

約20分

費用目安

900円前後

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レンジで作れる主菜レシピのご紹介です。肉団子はひき肉だけでなく、もち麦も加えることでカロリーを抑えられ、かさ増しにもなります♪野菜もたっぷり入れて食べ応えもバッチリです！

  • カロリー

    233kcal

  • 炭水化物

    26.6g

  • 脂質

    5.6g

  • たんぱく質

    21.6g

  • 糖質

    21.4g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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「小松菜」の基本

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