DELISH KITCHEN

レンジでできる!

かぼちゃの煮物

4.7

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    116kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

切ってチンするだけのお助けレシピ! レンジ調理で煮崩れする心配もありません♫

材料 【3人分】

  • かぼちゃ 1/4個
  • 醤油大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 和風だしの素ひとつまみ
  • 100cc

手順

  1. 1

    かぼちゃを一口大に切る

  2. 2

    深めの耐熱容器に調味料を入れて、よくかき混ぜる

  3. 3

    かぼちゃをいれて、空気にふれないようにラップをして600wのレンジで5分加熱する

  4. 4

    一度取り出して上下をかえすようにかき混ぜて600wのレンジで2分加熱する

レビュー

4.7

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ひとり暮らしこつこつ自炊

    このレシピ何回リピートしたか分かりません! 大好きなかぼちゃの煮物 お惣菜で買うと少量でやたら高いけど煮るのはめんどくさい、な自分にぴったり。 東北育ちでかぼちゃの煮物は甘〜いのがデフォルトなので砂糖のみ倍量にしてます。 1回目のチンを600w6分に変更、2回目のチンのまでの間他の家事などしつつレンジ内で放置、まぜて2回目のチン、で固さが残らず個人的に調子いいです〇 蜂蜜で代用してみたこともあったけど、形が崩れるし味的にやっぱり砂糖だなと思って砂糖に落ち着きました。 余った煮汁は豆乳で割って飲みます。これもおいしい。 いつもいいレシピありがとうございます〜
  • 砂糖→蜂蜜 小さじ1。水→大さじ1。アルコールを飛ばす為にラップ無し。冷凍かぼちゃで。破裂、煮崩れ防止でかぼちゃは皮を下にして自動温めボタンで作った。液に浸かる所は染みて しっかりとした味がしました。浸からない所は、かぼちゃそのものを味わったり器の底の汁を付けて食べたり。顆粒だしは鶏ガラでも美味しかったです。
  • nullpo-ga

    かぼちゃを茹でるのが面倒だったので、レンジで検索したらこのレシピに辿り着き、作ってみました。子供兼用で作ったので、ちょっと味が濃い目かなと思いましたので、次に作る時は醤油少なめにしようと思いました。
  • もも

    1/4かぼちゃを使いました。 器が悪かったのか、上手く染み込みませんでした😭 5分チン→ひっくり返し→5分チン→ひっくり返し→3分 最初の5分温めた後硬かったので↑のようにやってみたらかぼちゃも柔らかくなり味が染みて美味しかったです!

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事