1週間使い切り献立♪
揚げ鶏のねぎ塩ソースがけ
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
カリッと香ばしく揚げた鶏肉に、ねぎ塩ソースを合わせた主菜のご紹介♪鶏肉は二度揚げすることで、よりカリッとジューシーに仕上がります！レモンを効かせたねぎたっぷりのソースを絡めてお召し上がりください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
431kcal
炭水化物
21g
脂質
27.3g
たんぱく質
22.7g
糖質
18.8g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
