1週間使い切り献立♪
チンゲン菜とエリンギのスープ
調理時間
約10分
カロリー
32kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3g
脂質
2.1g
たんぱく質
1.3g
糖質
1.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しょうがの風味がきいたスープのレシピ！チンゲン菜とエリンギは小さめに切って食べやすく仕上げます。ごま油は最後に加えることで香りが引き立ち、食欲をそそります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
