DELISH KITCHEN

コクのある味♪

豚ひき肉とチンゲンサイの中華煮

5.0

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    244kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    6.9g

  • 脂質

    16.1g

  • たんぱく質

    15.5g

  • 糖質

    5.8g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豚ひき肉をしっかりと煮ることでうまみが凝縮した1品になります♪オイスターソースを使えば簡単に味が決まります。お好みでラー油を最後にかけても♪

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材料 【2人分】

  • 豚ひき肉 150g
  • チンゲン菜 1/2袋(100g)
  • エリンギ 1本(40g)
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • オイスターソース大さじ1
  • 100cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1/2

手順

  1. 1

    チンゲン菜は根元を少し切り落とす。葉と茎に分ける。茎は縦に十字に切り、長さを半分に切る。葉は4cm幅に切る。エリンギは縦半分に切って斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで弱めの中火で炒める。チンゲン菜の茎、エリンギを加えてしんなりとするまで炒め合わせる。

  3. 3

    ☆を加えて混ぜ、煮立たせる。ふたをして弱火で4分程煮る。

  4. 4

    チンゲン菜の葉を加えてさっと混ぜ、1分程煮る。水溶き片栗粉をまわし入れてとろみがつくまで混ぜる。

レビュー

5.0

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  • かおちゃん

    オイスターソースの旨味やコクがチンゲン菜やエリンギ、豚ひき肉とよく絡んで、白いご飯🍚にもぴったり合う味付けで美味しかったです💯

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