1/3日分のビタミンB1が摂れる！
鶏レバーとにんにくの芽のピリ辛味噌炒め
3.8
(5件)
調理時間
約50分
カロリー
243kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
14.4g
脂質
10.1g
たんぱく質
22.5g
糖質
10.7g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しっかりとした味つけで主菜にもおつまみにもなる一品に！合わせ調味料にはおろしにんにくとおろししょうがを入れ、ごはんの合うおかずにしました。しっかりと下処理することで、臭みなくおいしくいただけます♪
材料 【2人分】
