1. ボリューム満点!チンゲン菜と春雨の中華和え

ボリューム満点!

チンゲン菜と春雨の中華和え

春雨でボリュームアップし、さっぱりとした味付けの中華和えをご紹介!チンゲン菜はさっと加熱し、シャキシャキ食感を残しています。ハムを入れることでコクがアップします♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    161kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ☆中華たれ
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 白いりごま小さじ1

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    チンゲン菜は根元を軽く切り落とし、縦半分に切り、切り口を下にして斜め薄切りにする。

  2. 2.

    ハムは半分に切り、横に5mm幅に切る。

  3. 3.

    春雨はキッチンバサミで半分に切る。

  4. 4.

    鍋に湯をわかして春雨を入れ、袋の表示時間の通りにゆでる。ゆで上がる30秒前にチンゲン菜を加える。水気を切り、粗熱をとる。

  5. 5.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、春雨、チンゲン菜、ハムを加えて混ぜる。

レビュー

(8件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • アンジェ
    チンゲン菜だって 野菜嫌いの子供が分からず美味しいと言って食べてました。スーパーで売っている中華ドレッシングよりも優しい味でとても簡単で美味しかったです。