ほっとあたたまる♪
チンゲン菜とハムの春雨スープ
4.3
(6件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
チンゲン菜、ハム、春雨が具材の中華スープをご紹介します。パパッと作れて食べ応えのあるので、朝ごはんや夜食におすすめです。チンゲン菜はもやしや小松菜など他の野菜に代えてもお作りいただけます。ぜひご活用ください♪
カロリー
75kcal
炭水化物
10.5g
脂質
2.8g
たんぱく質
2.2g
糖質
9.8g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
チンゲン菜は根元の先を切り落とし、葉と茎に切り分ける。それぞれ長さを4cm幅に切る。根元は縦8等分の放射状に切り分ける。春雨はキッチンバサミで食べやすい長さに切る。
2
ハムは半分に切り、5mm幅に切る。
3
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。チンゲン菜の茎、春雨、ハムを加えて混ぜ、ふたをしてチンゲン菜の茎に火が通るまで弱火で2〜3分煮る。
4
チンゲン菜の葉を加えてしんなりとするまで1分ほど煮る。ごま油をまわし入れる。
5
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
4.3
(6件)
※レビューはアプリから行えます
初めてのコメントを投稿してみましょう