あっさり味で簡単！
豚バラとチンゲン菜の春雨炒め
調味料同量で簡単！ 味付けはあっさり♪ 豚バラの甘みで美味しく仕上がります！
- 調理時間 約15分
カロリー
323kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豚肉は食べやすい大きさに切り、酒、しょうゆをふって下味をつける。
2.
チンゲン菜は一口大に切る。にんじんは縦3等分に切って、薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
3.
鍋に湯を沸かし、春雨を表記通り茹でて水気を切り、食べやすい大きさに切る。
4.
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。
5.
にんじん、たまねぎ、チンゲン菜の茎を加え、しんなりするまで炒める。
6.
チンゲン菜の葉、春雨、☆を加え、水気がなくなるまで炒める。