食べ応え満点◎
担々春雨スープ
ピリ辛味に仕上げて、熱々を召し上がれ♪ お腹も満足♪ホッと温まる春雨スープレシピ！ 練りごまがあればよりコクが出るのでおすすめです！
カロリー
287kcal
炭水化物
19.6g
脂質
17.1g
たんぱく質
11.9g
糖質
17.1g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人前】
手順
1
チンゲン菜は縦に4等分に切る。長ねぎは刻む。
2
耐熱容器にチンゲン菜、水（分量外：大さじ1）を入れてふんわりとラップし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、水にさらして水気をしぼる。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、☆を入れ、中火で肉の色が変わるまで3分程炒める。
4
鍋に★を入れて熱し、煮立ったら春雨を入れてやわらかくなるまで弱火で5分煮る。
5
器に盛り、肉みそ、チンゲン菜をのせて、お好みでラー油をまわし入れる。
レビュー
4.3
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- うーーーーーみゃーーーにゃーーーーーーー。 16日夕ご飯は、 食べ応え満点◎、坦々春雨スープ こちらに載せました。 遅くなって申し訳ございませんでした。 いただきます。 21日夕ご飯は、 押さえておきたい、基本の中華丼 こちらに載せました。 他には、 食べ応え満点◎、坦々春雨スープ こちらにも載せます。 中華の定番、トマトと卵の炒め物 こちらにも載せます。 納豆です。いただきます。
モーリス
好評でした。ペンころ
肉抜き、豆板醤は小さじ1/4にしてみましたが、辛かったです。でも美味しかったです。
にゃんにゃむニーナ