DELISH KITCHEN

食べ応え満点◎

担々春雨スープ

4.3

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    287kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    19.6g

  • 脂質

    17.1g

  • たんぱく質

    11.9g

  • 糖質

    17.1g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ピリ辛味に仕上げて、熱々を召し上がれ♪ お腹も満足♪ホッと温まる春雨スープレシピ! 練りごまがあればよりコクが出るのでおすすめです!

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材料 【2人前】

  • 春雨 30g
  • チンゲン菜 1株(100g)
  • ☆肉みそ
  • 豚ひき肉 100g
  • 長ねぎ 1/2本
  • みそ大さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1/3
  • 白すりごま大さじ1
  • ごま油小さじ1
  • ラー油適量
  • ★スープ
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 500cc

手順

  1. 1

    チンゲン菜は縦に4等分に切る。長ねぎは刻む。

  2. 2

    耐熱容器にチンゲン菜、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、水にさらして水気をしぼる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、☆を入れ、中火で肉の色が変わるまで3分程炒める。

  4. 4

    鍋に★を入れて熱し、煮立ったら春雨を入れてやわらかくなるまで弱火で5分煮る。

  5. 5

    器に盛り、肉みそ、チンゲン菜をのせて、お好みでラー油をまわし入れる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • モーリス

    好評でした。
  • ペンころ

    肉抜き、豆板醤は小さじ1/4にしてみましたが、辛かったです。でも美味しかったです。

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