サクサクとろ〜り♪
ホタテクリームコロッケ
なめらかなホワイトソースとホタテの旨みが詰まったクリームコロッケレシピのご紹介です。外はサクッと、中はクリームがとろけてやみつきのおいしさです。ほぐし身のホタテ缶を使うと簡単です♪
カロリー
532kcal
炭水化物
30.1g
脂質
35.4g
たんぱく質
20.1g
糖質
28.5g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- ホタテ缶[フレーク] 1缶(125g)
- 玉ねぎ 1/2個(100g)
- サラダ油適量
- ホワイトソース
- 薄力粉大さじ3
- 有塩バター20g
- 牛乳 150cc
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- 衣
- 薄力粉適量
- 溶き卵 適量
- パン粉適量
手順
1
玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に入れてラップをせずに600Wのレンジで1分加熱し、粗熱をとり、水気を切る。ホタテ缶はホタテと缶汁に分ける。
2
鍋にバターを入れて中火で熱し、薄力粉を加えて混ぜ合わせ、よくなじませる。牛乳を加えて混ぜ、ホタテ缶の缶汁を加えてとろみがつき、なめらかになるまで混ぜながら加熱する。
3
1の玉ねぎ、ホタテ、塩、こしょう加えてふつふつとするまで弱火で煮る。
4
バットに3をうつして平らにならし、粗熱をとる。ラップを密着させるようにかぶせ、冷蔵庫で1時間ほど冷やす。
ポイント
たねがあたたかいまま揚げると、水分が膨張し破裂しやすくなります。揚げる前にしっかりと冷やしましょう。
5
6等分にして丸く形をととのえ、冷蔵庫で15分おく。薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をしっかりつける。
ポイント
サラダ油をつけた手で成形するときれいに仕上がります。
6
鍋に底から3cmほどのサラダ油を入れて170℃に熱し、5を入れて全体がきつね色になるまで3〜4分ほど揚げる。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- ホタテのだしが効いていて、玉ねぎもよく合い、思った以上においしかったです。作るのも意外と簡単でした。冷蔵庫でしっかり冷やしたので、まとめやすかったです。 しっかり味があるので、ソースがなくてもおいしいです。 ボリュームはあまりないので、お腹いっぱいになるにはもう一品あると良いですね。。
いっけぇ
ホタテのほぐし缶で作りました。 ホタテの味がしっかりと出ていて、とても美味しかったです。 クリームを作るときは、牛乳を何回かに分けて入れるのが良いと思います😊 あと、分量通り作ると、お弁当サイズのコロッケが6個出来上がるので、夕食などに作るときは、もう少しそれぞれの材料を多めにするのがおすすめです。
ぴな丸