ボリューム満点!
パーコー麺
パーコー麺とはカリッと揚げた大きな豚肉がのった迫力のあるラーメンで、中国発祥と言われています。元々は骨付きの豚バラ肉で作りますが、今回はとんかつ用のロース肉を使用して手軽に作ります。豚肉に下味をつけてから揚げるひと手間で、最後まで飽きずにお召し上がりいただけます!ずにお召し上がりいただけます!
カロリー
717kcal
炭水化物
77.4g
脂質
26.5g
たんぱく質
30.5g
糖質
74.2g
塩分
4.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 中華麺[生] 2玉
- 豚ロース肉[とんかつ用] 2枚(200g)
- 小松菜 60g
- 長ねぎ 10cm(30g)
- 片栗粉大さじ3
- サラダ油適量
- ☆肉下味用
- 酒大さじ2
- しょうゆ小さじ1
- ★スープ
- 水500cc
- 酒大さじ1
- 塩小さじ1/4
- しょうゆ大さじ1
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- おろしにんにく小さじ1/4
- こしょう少々
手順
1
豚肉は脂身と赤身の間に5ヶ所ほど包丁の刃先で切り込みを入れる。ラップをのせてめん棒でたたいて薄くのばす。
2
ポリ袋に☆を入れてもんで混ぜ、1の豚肉を加えてもみこみ、袋の口を閉じて冷蔵庫に15分ほどおく。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:少々)、小松菜を入れる。葉が鮮やかな緑色になるまで30秒ほどゆでて冷水に取る。水気をしぼり、根元を少し切り落として4cm幅に切る。ねぎは小口切りにする。
4
2に片栗粉を加えてもみこむ。
5
フライパンに底から2cm程度のサラダ油を入れて180℃に熱し、4を入れて上下を返しながら表面がカリッとなり、肉に火が通るまで5分ほど揚げる。粗熱がとれたら食べやすい大きさに切る。
6
鍋に★を入れて混ぜ、中火で煮立たせる(スープ)。
7
別の鍋に湯をわかし、中華麺をほぐしながら入れる。袋の表示時間通りゆでて水気を切り、器に盛る。
8
スープを注ぎ、5、小松菜、ねぎ をのせる。
レビュー
-
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- 昔良くこの肉のつけ麺を食べていました。めん棒でたたいて薄くのばしたあとに軽く塩、こしょうを振りました。片栗粉はもみこみましたが、粉の付きが悪いので新規の、片栗粉を少し塗して揚げました。味の補足は塩を振る、粉チーズをかける、大葉をちぎるなどです。スープも美味しかったです。
ソース・アメリケーヌ