1. やみつきになるおいしさ!カリフラワーのオイマヨ和え

やみつきになるおいしさ!

カリフラワーのオイマヨ和え

カリフラワーとオイスターソースとマヨネーズの相性がよく、お箸が止まらないおいしさです!お湯をわかさず、レンジを使って作れるので時間がない時にもおすすめ!副菜に悩んだときに素材一つでできるのもうれしいポイントです♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    89kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ☆調味料
  • オイスターソース大さじ1/2
  • マヨネーズ大さじ1
  • 白すりごま大さじ1/2
  • こしょう少々

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    カリフラワーは小房に分け、縦半分に切る。

  2. 2.

    耐熱容器にカリフラワー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して粗熱をとり、水気を切る。

  3. 3.

    ボウルにカリフラワーを入れ、☆を加えて混ぜる。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう