1. ささっと一品♪チンゲン菜の柚子胡椒和え

ささっと一品♪

チンゲン菜の柚子胡椒和え

柚子胡椒の香りが食欲をそそる、チンゲン菜の柚子胡椒和えをご紹介します。チンゲン菜はレンジ加熱で簡単調理♪ごはんのおかずとしてはもちろんのこと、おつまみとしてもおすすめの一品です!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    41kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 白いりごま少々
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • ごま油大さじ1/2
  • 柚子胡椒小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    チンゲン菜は4cm幅に切り、根元の部分は縦8等分に切る。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、チンゲン菜を加えて混ぜる。

  3. 3.

    器に盛り、白いりごまをちらす。

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