しょうがが効いてる！
チンゲン菜の温サラダ
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ これからの季節に作りたい、 ひと味違う温サラダ！ チンゲン菜の甘みが引き立ちます！
- 調理時間 約10分
カロリー
104kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
チンゲン菜は縦に4等分に切る。ねぎはみじん切りにする。
2.
ボウルにねぎ、☆を入れて混ぜる。
3.
フライパンに水、サラダ油を入れて熱し、煮立ったらチンゲン菜を入れてふたをして2分煮て、水気を切る。
4.
器にチンゲン菜を盛り付け、ドレッシングをかける。