DELISH KITCHEN

簡単に美味しい!

チンゲン菜とささみのナムル

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    102kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ごま油が香って食欲そそる味わい! 簡単だけど美味しい! ぜひ作ってみてください!

材料 【2人分】

  • ささみ 2本
  • 大さじ1
  • チンゲン菜 1/2袋
  • ☆合わせ調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    耐熱容器にささみをのせ、酒をふり、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。粗熱がとれたら、食べやすい大きさにさく。

  2. 2

    チンゲン菜は食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    ささみ、チンゲン菜を加えて完成。

レビュー

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(1件)

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