小鉢にぴったり♪「チンゲン菜の和え物」人気レシピ25選
作成日: 2023/08/15
更新日: 2024/02/01
チンゲン菜を使った和え物のレシピを簡単動画でご紹介。チンゲン菜のわさびマヨネーズ和えや、青梗菜ともやしのオイマヨ和えなど25本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
【シンプル】チンゲン菜の和え物レシピ
素材ひとつで！
チンゲン菜のごまポン酢和えポン酢にすりごまとごま油を加えることでコクがでておいしくいただけます♪ささっと簡単に作れ、困った時に助かる簡単な副菜です。
レンジでできる♪
チンゲン菜の生姜和え少ない材料でパパッと作れる一品のご紹介です！生姜の香りが食欲をそそります。箸休めやおつまみにもぴったり♪あっという間に出来上がるので、忙しいときに活躍してくれるレシピです！
さっぱり副菜♪
チンゲン菜のさっぱり和えさっと作れる彩り副菜のご紹介！白だしとお酢でさっぱりとした味わいです。しょうがの風味も良く、箸休めにぴったり♪あと一品欲しい、そんな時におすすめです。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
簡単！歯ごたえが楽しい！
チンゲン菜のピリ辛ポン酢和え箸休めやおつまみにぴったりな「チンゲン菜のピリ辛ポン酢和え」をご紹介します！チンゲン菜はゆでたらしっかりと水気を切ることで、調味料がちゃんとからんだ仕上がりになります。お好みでラー油の量は調整してお作りください！もう一品欲しい時におすすめな一品です。
レンジで簡単！
チンゲン菜の梅肉和え困った時に助かる、ささっと簡単に作れる副菜レシピの紹介です！梅肉とぽん酢でさっぱりと食べられます♪
ささっと簡単！
チンゲン菜の焼きのり和え焼きのりの風味とごま油の香りが香ばしい！あと1品欲しい時にささっと作れて助かる簡単副菜です♪
ささっと一品♪
チンゲン菜の柚子胡椒和え柚子胡椒の香りが食欲をそそる、チンゲン菜の柚子胡椒和えをご紹介します。チンゲン菜はレンジ加熱で簡単調理♪ごはんのおかずとしてはもちろんのこと、おつまみとしてもおすすめの一品です！
【ツナと一緒に】チンゲン菜の和え物レシピ
クセになる味♪
チンゲン菜のツナ和えツナの旨味とチンゲン菜の食感がやみつきになる即席おつまみレシピ♪彩りもよく、あと1品プラスしたいときにも大活躍なレシピです！
簡単副菜！
チンゲン菜とツナのにんにく醤油和えレンジで作れて青菜がたっぷり食べられる一品です！適度な塩気と旨味のあるツナ缶は調味料を少しプラスするだけであえ衣になります♪にんにくはお好みの量に調整できます。
パパッと簡単！
チンゲン菜のツナマヨ和えチンゲンサイのシャキシャキとした食感を存分に味える♪レンジで加熱して調味料で和えるだけの簡単レシピです。ツナマヨはみんなが大好きな定番の味！あと一品欲しい時に、ぜひお試しください。
手軽に作れる！
ちんげん菜とツナのごまマヨ和えチンゲン菜をレンジで加熱してツナや調味料と和えるだけの簡単副菜をご紹介します。ツナとマヨネーズの組み合わせは相性抜群！お箸がとまらないおいしさです♪あと一品プラスしたいときに大活躍！
【もやしと一緒に】チンゲン菜の和え物レシピ
簡単！コク旨
青梗菜ともやしのオイマヨ和えオイスターソースとマヨネーズでコクと 旨味が出るので簡単に美味しく作れます♪ ごま油で風味よくいただきます♪
ささっと簡単！
チンゲン菜ともやしのメンマ和えチンゲン菜ともやしはレンジで加熱するので簡単！ メンマのの旨味と塩味でおいしく♪ おつまみにもなる副菜です！
簡単副菜♪
チンゲン菜ともやしのごまみそ和えレンジで作れる簡単副菜をご紹介します♪風味の良いごまみそだれは、食感の良いチンゲン菜、もやしとの相性抜群！献立で副菜に困った時のあと一品におすすめです。
【ちくわと一緒に】チンゲン菜の和え物レシピ
スピード副菜♪
チンゲン菜とちくわのピリ辛和えお酢の酸味とコチュジャンの辛味が合クセになる一品のご紹介です。ちくわを加えて旨味と食べ応えをプラス！チンゲン菜はレンジ加熱であっという間にできるので副菜にも、おつまみにもオススメです♪
大人な味♪
チンゲン菜とちくわのからしじょうゆ和えからしの香りがいい感じ♪ あっという間に作れる簡単副菜です！ ちょっと変わった味を楽しみたいときに！
【ごまと一緒に】チンゲン菜の和え物レシピ
ささっと簡単！
ささみとチンゲン菜のごまみそ和えチンゲン菜のシャキシャキ食感がたまらない！レンジで簡単に作れる副菜レシピをご紹介します。ごまみそのコク深い味わいはごはんのお供にはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです。
くるみがアクセント！
チンゲン菜のごまマヨ和えチンゲン菜を具材に、まろやかな味わいに仕上げたごまサラダです。レンジで加熱して調味料で和えれば簡単副菜の出来上がり！すりごまやマヨネーズを加えたコクのある味わいでおいしさが引き立ちます♪
【わさびと一緒に】チンゲン菜の和え物レシピ
素材ひとつで♪
チンゲン菜のわさびドレッシング和えわさびのピリッとわさやかな辛さでお箸が進む、簡単副菜レシピをご紹介します。わさびと風味豊かなオリーブオイルが合わさり、大人の味わいになります♪アレンジ広がる万能ドレッシングです！
和風の副菜♪
チンゲン菜わさびマヨネーズ和えゆでてあえるだけ！ 簡単わさびマヨでいつもと違うわさび味♪ 副菜としてもおつまみとしても◎
あと1品欲しい時に！
チンゲン菜とにんじんのわさび和え爽やかな辛さで食欲そそる！見た目も鮮やかな副菜です！野菜の加熱し過ぎに注意しましょう。わさびはお好みで調整してください。
【他にもいろいろ】チンゲン菜の和え物レシピ
ボリューム満点！
チンゲン菜と春雨の中華和え春雨でボリュームアップし、さっぱりとした味付けの中華和えをご紹介！チンゲン菜はさっと加熱し、シャキシャキ食感を残しています。ハムを入れることでコクがアップします♪
さっと作れる♪
チンゲン菜とサラダチキンの中華和え市販のサラダチキンのアレンジレシピ♪レンジを使って手軽に作る副菜です。ごま油の風味が食欲をそそります。おかずにはもちろん、おつまみにもおすすめの一品をぜひお試しください！
手軽に作れる♪
チンゲン菜とトマトのおかかマヨ和えおかかマヨの味付けがチンゲン菜とミニトマトによくからみます。お好みでプロセスチーズをサイコロ状に切って加えるとコクが追加され、おつまみにもなるのでおすすめです♪箸休めにいかがでしょうか？
さっぱり副菜♪
チンゲン菜とかぶおろし和え大根の代わりにかぶで代用！ かぶは辛みが少なく、甘みが多いので和え物にもぴったり♪ チンゲン菜は食感を残してシャキシャキに仕上げます！
