DELISH KITCHEN

10分調理で簡単♪

豚肉と青梗菜のやみつきレンジ蒸し

4.6

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    394kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    13.8g

  • 脂質

    29.7g

  • たんぱく質

    13.3g

  • 糖質

    11.8g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レンジ調理でとにかく簡単!ねぎたっぷりの甘酢風味のやみつきだれをかけて、白ごはんと一緒にお召し上がり下さい♪忙しい時にもおすすめのレシピです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    チンゲン菜は葉と茎に切り分け、それぞれ4cm幅に切る。根元のかたい部分は縦半分に切り、切り口を下にして4等分に切る。ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。

  3. 3

    耐熱皿にチンゲン菜の茎、葉を順に広げてのせる。まわりに豚肉を重ならないようにのせ、酒をふる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで5~6分程加熱し、取り出して軽く水気を切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ねぎを加えて混ぜる(やみつきだれ)。3にかける。

レビュー

4.6

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • おかよ

    簡単にできました! レンジは10分くらいかかりましたが、タレも美味しく気に入りました。 ありがとうございます。
  • kerori

    安い豚バラ肉で作りました。火使わなくて楽なのにめっちゃうまーーい!!酢が強めだったので少し減らしてもいいかも。また作ります!!
  • モーリス

    好評でした。
  • さとちん

    なによりも火を使わずに出来るのがありがたいです。 少し食べ残したのですが冷蔵庫に保存して翌朝食べたら味が沁みていてまた美味しかったです。冷たくしてもイケます!

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