香ばしさが食欲そそる！
焼きズッキーニのコチュマヨ和え
外はカリッと中はジューシーな焼きズッキーニのコチュマヨ和えのご紹介です。温かいうちにあえることで味がなじんでよりおいしくいただけます♪おつまみにおすすめの一品です！
- 調理時間 約20分
カロリー
143kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ズッキーニはへたを切り落とし、横1cm幅に切る(輪切り)。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ズッキーニを入れて両面に焼き色がつくまで中火で5分ほど焼く。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。2のズッキーニを加えてあえる。
レビュー
( - 件)
-
※レビューはアプリから行えます。
「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう