DELISH KITCHEN

簡単!やみつき♪
キャベツのコチュマヨ和え

4.2

調理時間

10

費用目安

100前後

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クセになる風味の簡単レシピを紹介! 辛いコチュジャンにマヨネーズを加えてまろやかに♪ 加熱時間を少なくしてシャキシャキ感を残しました!

  • カロリー

    162kcal

  • 炭水化物

    8.2g

  • 脂質

    13.8g

  • たんぱく質

    3g

  • 糖質

    5.4g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • キャベツ 2枚
  • ズッキーニ 1/2本
  • ☆調味料
  • コチュジャン小さじ1/2
  • マヨネーズ大さじ2
  • しょうゆ小さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • すりごま大さじ1

手順

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切り、ズッキーニは1cmの幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器にキャベツ、ズッキーニを入れて、ふんわりラップをし600Wのレンジで2分加熱し、水分を切る。

  3. 3

    ☆を加えてよく混ぜる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • @ミカロハ

    少し味が薄かったので塩を少々足しました!美味しかったです!

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