すぐにできる♪
ちくわとズッキーニのコチュマヨあえ
4.4
(5件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
ちくわを使ったあえもののご紹介です♪ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群です。ズッキーニの食感もアクセントになって、箸休めやお酒のおつまみにもぴったりです♪
カロリー
111kcal
炭水化物
8.7g
脂質
6.4g
たんぱく質
5.4g
糖質
7.4g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニはへたを切り落とし、縦半分に切り、切り口を下にして斜めに5mm幅に切る。
2
ちくわは斜め薄切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ズッキーニ、ちくわを加えてあえる。
レビュー
4.4
(5件)
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