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とろ〜りやみつき!

厚揚げのピリ辛チーズ焼き

食材3つでうまうまおつまみ出来上がり♪ ピリッと辛いけどマヨネーズでまろやかに! とろーり卵&チーズでやみつきです♡

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    536kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    厚揚げは四方に1cmの深さに切り込みを入れ、スプーンでくり抜く。耐熱容器にのせ、600Wのレンジで1分加熱する。

  2. 2.

    くり抜いた厚揚げ、ねぎを粗みじん切りにする。

  3. 3.

    耐熱容器に粗みじん切りにした厚揚げ、ねぎ、☆を入れて混ぜふんわりとラップをし600Wのレンジで1分加熱する。

  4. 4.

    厚揚げに加熱した具材を詰め真ん中にくぼみを作り卵黄、ピザ用チーズをのせる。オーブントースターでチーズが色づくまで加熱して完成。お好みで細ねぎをふってください。