ピリ辛シャキシャキ！！
もやしときゅうりのコチュマヨサラダ
あえるだけで簡単に作れます！ 火を使わない夏向けレシピ♪ おつまみにも最適ですよ！
カロリー
79kcal
炭水化物
4.1g
脂質
6.6g
たんぱく質
1.7g
糖質
3g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
もやしはボウルに入れふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱し、水気を手でしっかり絞る。 きゅうりは千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
もやし、きゅうりを入れて和え、いりごまを加えて軽く和えたら完成。
レビュー
3.9
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アンリ