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ピリ辛シャキシャキ!!

もやしときゅうりのコチュマヨサラダ

あえるだけで簡単に作れます! 火を使わない夏向けレシピ♪ おつまみにも最適ですよ!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    79kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    もやしはボウルに入れふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱し、水気を手でしっかり絞る。 きゅうりは千切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    もやし、きゅうりを入れて和え、いりごまを加えて軽く和えたら完成。