1. ピリ辛シャキシャキ!!もやしときゅうりのコチュマヨサラダ

ピリ辛シャキシャキ!!

もやしときゅうりのコチュマヨサラダ

あえるだけで簡単に作れます! 火を使わない夏向けレシピ♪ おつまみにも最適ですよ!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    79kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

作り方

  1. 1.

    もやしはボウルに入れふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱し、水気を手でしっかり絞る。 きゅうりは千切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    もやし、きゅうりを入れて和え、いりごまを加えて軽く和えたら完成。

レビュー

(1件)

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  • アンリ
    きゅうりが無かったのでピーマンで代用 もやしとピーマンは一緒にレンチンした 辛さも控えめで安いもやしで作れるし美味しいしお気に入りレシピになりました