ピリ辛シャキシャキ！！
もやしときゅうりのコチュマヨサラダ
あえるだけで簡単に作れます！ 火を使わない夏向けレシピ♪ おつまみにも最適ですよ！
- 調理時間 約15分
カロリー
79kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
もやしはボウルに入れふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱し、水気を手でしっかり絞る。 きゅうりは千切りにする。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
もやし、きゅうりを入れて和え、いりごまを加えて軽く和えたら完成。
レビュー
(10件)
3.5
※レビューはアプリから行えます。
- アンリきゅうりが無かったのでピーマンで代用 もやしとピーマンは一緒にレンチンした 辛さも控えめで安いもやしで作れるし美味しいしお気に入りレシピになりました
- えりんコチュジャンはちょっと少なめが良いです。胡麻が効いてますね。お弁当にも使えそうです。
- のんコチュジャンは小さじ１だと少し辛かったです。和えてから時間ぎ経つと水っぽくなってしまうので食べる直前に和えた方が良さそうです。
