1. 味付け簡単!長芋とほうれん草の牛だし和え

味付け簡単!

長芋とほうれん草の牛だし和え

火を使わずにささっとできる簡単副菜、 長芋とほうれん草の牛だし和えをご紹介します。長芋やにんじんのシャキシャキ感がたまらない、歯ごたえの楽しい一品です!箸休めにいかがですか?

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    120kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    長芋、にんじんは千切りにする。ほうれん草は根元の先を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:ひとつまみ)を加える。にんじん、ほうれん草を入れて1分ほどゆでて水にさらし、水気をしぼる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、長芋、にんじん、ほうれん草を加えて混ぜる。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう