あっさり食べやすい♪
ほうれん草と春雨の中華サラダ
調理時間
約15分
カロリー
165kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
具沢山で食べごたえのある春雨サラダです。お酢が入ってさっぱりした味わいです。あと一品食べたい時や、メインの付け合わせにいかがでしょうか？
手順
1
ほうれん草は洗って根元を切り落とす。ラップで包み600Wのレンジで1分ほど加熱する。水にさらして水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。にんじんは千切りにする。春雨はキッチンバサミで半分に切る。
2
ハムは半分に切り、重ねて細切りにする。
3
鍋に湯をわかし、春雨、にんじんを入れて3分ゆでる。水気を切る。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、3、ハム、ほうれん草、白いりごまを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
おすすめの具材アレンジを教えてください。
- Q
春雨サラダのバリエーションを教えてください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- さっぱりしてるけどゴマ油でしっかりした味で美味しかった❗お酢は黒酢をつかいました。リピ決定です。
あんころもち子
簡単に美味しく出来ました！人参のゆで時間が少し足りなかったので、次からは春雨とは別にもう少し長めに茹でようと思います。また作ります！Hiroco
余ってたほうれん草があったので作りました！ ハムの代わりにカニカマで代用しました。 調味料はごま油は小さじ1、砂糖はきもち少なめに。最後に鶏がらスープを小さじ1追加してみました。 春雨がボリューミーで、にんじんカニカマほうれん草で彩りも良いですね♪ 味見と称してパクパク食べちゃいました(笑) 残った分はお弁当に入れようと思います！またリピします！kottc
タレに小さじ１くらいのオイスターソースを入れるとコクが出て味も締まります。 冷凍のほうれん草を使いましたが、問題なく美味しかったです。また作ります☆
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ルナ姫