1. 簡単♪絶品!ほうれん草のオイマヨ卵かけごはん

簡単♪絶品!

ほうれん草のオイマヨ卵かけごはん

箸が止まらないやみつきな卵かけご飯に感動します! オイスターソースがコクのある味わいに♪ ささっと食べたい時にはこれで大満足!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    537kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

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作り方

  1. 1.

    にんじんは千切りにする。ほうれん草は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    耐熱容器ににんじん、ほうれん草を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して流水で粗熱をとり、水気をしぼる。

  3. 3.

    器に白ごはんを盛り、加熱した野菜、卵をのせ、白いりごまをふり、マヨネーズ、オイスターソースをかける。

レビュー

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