おつまみにぴったり♪
れんこんとコーンの塩ごま炒め
れんこんのシャキシャキ食感がいっそうおいしさを引き立てる副菜のご紹介です。ごまの風味がやみつきになるおいしさ！献立のおかずにはもちろんお酒のお供にもおすすめの一品です。
- 調理時間 約15分
カロリー
82kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
れんこんは縦十字に切り、切り口を下にして横に薄切りにする。水にさらして水気を切る。
2.
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、れんこんを入れて透き通るまで炒める。コーンを加えて油がまわるまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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