シャキシャキ♪
れんこんのめんつゆナムル
れんこんを使った、素材ひとつで作る簡単副菜のご紹介です!程よいシャキシャキ食感が箸休めにぴったりです。にんにく風味もあり、お酒のおつまみにも合う味付け♪
カロリー
93kcal
炭水化物
12.3g
脂質
4.3g
たんぱく質
2g
糖質
10.7g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは縦に十字に切り、縦に1.5cm幅の棒状に切る。水にさらして水気を切る。
2
鍋に湯をわかし、れんこんを入れて2〜3分ほどゆでる。水気を切り、粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、れんこんを加えてあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
モーリス