DELISH KITCHEN

箸休めに!

れんこんの白あえ

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    143kcal

  • 費用目安

    200前後

お気に入りに追加

れんこんのシャキシャキした歯ごたえが楽しめる白あえ。 豆腐はなめらかになるまでしっかり混ぜるのがポイント。 副菜にお困りの時にお試しください♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは4等分し、薄切りにして水にさらして水気を切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2

    木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱容器にのせて、600Wのレンジで1分30秒加熱する。

  3. 3

    ボウルに木綿豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜる。

  4. 4

    ☆を加えて混ぜる。

  5. 5

    れんこんを加えてあえる。

  6. 6

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

-

(

)

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • うさぎ

    とても美味しかったです♪ れんこんは きんぴらや煮物くらいしか思いつかなかったけれど お豆腐も胡麻も身体にも良いので 新しくリピートレシピになりました。ありがとうございます♪
  • sao

    簡単に作れて、食べ応えもあり 美味しいと家族で一気に食べちゃいました!

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリー

もっと見る