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おつまみにもぴったり!

れんこんのナムル

煮物や炒め物に使うことが多いれんこんですが、 ナムルなどの和え物にもよく合います♪ 簡単に作れるのであと1品欲しい時におすすめです!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    99kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    れんこんは縦に2等分にして薄切りにし、水にさらして水気を切る。にんじんは千切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器にれんこん、にんじんを入れてふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで約3分加熱する。☆調味料を加えてあえれば完成。