DELISH KITCHEN

素材ひとつで!
レンコンのピリ辛ナムル

4.1

調理時間

15

費用目安

300前後

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ラー油を加えることでピリ辛のナムルに!れんこん一つで作れる簡単副菜です♪是非お試しください。

  • カロリー

    107kcal

  • 炭水化物

    17.5g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    15.4g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • れんこん 200g
  • ラー油小さじ1
  • 白いりごま大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1

手順

  1. 1

    れんこんは縦に十字に切って切り口を下にし、薄切りにする(いちょう切り)。水にさらして水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、れんこんを加えてさっと混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3

    ラー油、白いりごまを加えてあえる。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • ぶー

    好評でした\♡︎/
  • まっこ

    レンジで加熱するだけで… 本当に簡単でびっくりしました。 ラー油だけでは辛いかな?と思いごま油も加えて混ぜたら、家族には良かったです。 私は、後からラー油追加しました。
  • まり

    簡単にできて美味しかったです。
  • ぽむ

    簡単に出来て美味しかったです! おつまみにもご飯の副菜としても重宝します♪

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