素材ひとつで！
レンコンのピリ辛ナムル
ラー油を加えることでピリ辛のナムルに！れんこん一つで作れる簡単副菜です♪是非お試しください。
- 調理時間 約15分
カロリー
107kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
れんこんは縦に十字に切って切り口を下にし、薄切りにする(いちょう切り)。水にさらして水気を切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、れんこんを加えてさっと混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
3.
ラー油、白いりごまを加えてあえる。