素材ひとつで！
レンコンのピリ辛ナムル

蓮根と酢を使ったレシピを簡単動画でご紹介。酢蓮根をはじめ、甘酢炒や酢豚、サラダなど他の食材ともあわせた30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

ごま油なしでできるナムルの人気レシピを簡単動画でご紹介。レンコンのピリ辛ナムルや、もやしとハムの洋風ナムルなど6本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

レンコンを使ったお弁当におすすめのレシピを簡単動画でご紹介。人気のおかずのレシピを20個紹介しているので、お弁当作りにぜひお役立てください。 ・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。 ・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。 ・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。 ・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。