DELISH KITCHEN

パパッと簡単!

ししとうのツナマヨ和え

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    172kcal

  • 費用目安

    200前後

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食材はししとうとツナ缶だけ!パパッとできる簡単副菜です。ししとうをレンジで加熱してツナマヨで和えるだけで完成します。あと一品欲しい時のお助けメニューを、ぜひお試しください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ししとうはへたを取り、つまようじで数カ所穴をあける。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱して粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルにししとう、ツナ缶、☆を入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

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